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健康口腔助成长│保护牙齿的4点小知识
发布时间:2020-09-18 17:07:50    访问次数:    来源:口腔科

      2020年9月20日是“全国爱牙日”,久久青草免费福利资源站 口腔科医护人员走进女学街小学,开展口腔健康教育活动。今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”,指导儿童、家长、老师们掌握基本的口腔预防保健知识和口腔保健技能。

口腔健康


全身健康

      口腔科医生利用生动的PPT,视频,幽默风趣的语言为孩子们做了生动细致的讲解。

导孩子们正确刷牙 


      

现在就让小编给大家重复一遍保护牙齿的必要小常识吧!

1.关于儿童换牙期

      人一生有2副牙齿:乳牙(20颗)和恒牙(28-32颗)

      从6岁起,恒牙开始长出,乳牙依次被恒牙替换,至到12周岁左右,乳牙就替换完毕了。这一阶段叫做替牙期。

乳牙20颗


恒压20颗

2.健康口腔的标准:

★ 牙齿干净

★ 没有蛀牙

★ 不会疼痛

★ 牙龈颜色正常

★ 没有出血现象


3. 龋齿是怎么形成的?

      龋齿是由细菌、食物中的糖、脆弱的牙齿和时间共同作用产生的。

      如果口腔不卫生,牙齿表面就会堆积大量细菌。细菌在食物中的糖的帮助下,会产生大量的酸,时间久了, 酸对牙齿进行破坏,造成龋洞,龋齿就形成了。



4. 我们应该怎样保护牙齿?

      想轻松拥有一副好牙齿,展现自信笑容,就要坚持做到:

      儿童牙刷:儿童应该使用圆头、小头、软毛的牙刷。

      含氟牙膏:使用含有氟化物的牙膏,能有效预防龋齿。


四个爱牙好习惯

【习惯一】:早晚用含氟牙膏,正确刷牙

      刷牙可以去除细菌、食物残渣,保持口腔卫生。

      刷牙要做到面面俱到,每次至少2分钟,每天早晚各一次。

  


【习惯二】:保持饮食平衡

      1.注意平衡膳食,做到不偏食不挑食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,对牙齿会更好哦!

      这些都是营养丰富,糖份适量,纤维含量丰富的食物代表

      2.科学吃糖:糖不是不能吃,而是要科学吃!

      尽量减少每天吃糖的次数,一次吃完同样的糖比分开几次吃对牙齿的伤害要小;

      3.少喝碳酸饮料;

      4.吃完糖、喝完饮料后要及时清洁牙齿;

      5.晚上睡前刷牙后不能再吃东西。


【习惯三】:吃完喝完嚼无糖口香糖

      口腔里的唾液、各类菌群、舌头、牙齿等各部分相互联系,各自发挥作用形成。

      口腔微环境。它们相互影响和制约,共同维护口腔微环境的平衡和健康。

      所以我们的口腔微环境跟地球环境一样都是需要保护的!


为什么无糖口香糖可以保护牙齿?

      蛀牙菌的武器是酸,咀嚼无糖口香糖能够刺激唾液分泌,有助中和口腔酸性,清除食物残渣,维护口腔微环境的平衡和健康。

      当同学们吃喝完,又不方便刷牙漱口时,

      嚼嚼无糖口香糖是个不错的护齿方法!


为什么无糖口香糖不会引起蛀牙?

      蛀无糖口香糖中的甜味来自木糖醇、山梨糖醇等代糖成分,木糖醇等甜味剂不被口腔中的细菌代谢产生酸,所以不会导致蛀牙。


【习惯四】:定期进行口腔检查


1.我们应该多久去检查口腔一次?

      专业牙医建议:

      小朋友每半年到一年接受一次口腔健康检查,大人则每年需进行一次全面的口腔检查。


2.牙齿受伤了怎么办?如何处理牙外伤?

      第一现场处理得当能有效保存脱落或崩折的牙齿!

      ●如果牙齿发生脱落, 要把脱落的牙齿泡在生理盐水或者纯牛奶中,保护牙根表面的肉样组织,并尽快带去医院求助口腔专业人员;

      ●如果牙齿发生折断,要尽量找到牙齿断片,并在医院就诊时携带,说不定可以请牙医叔叔阿姨直接粘回去哦。


                                                                                                    部分图片源自网络

如有侵权请联系删

图文丨口腔科             编辑丨外宣办

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